选吉日不能只看日历上的笼统标注，得先对应自己要办的事找核心依据，比如办婚礼、搬家这类大事，得先看黄历里的“冲煞”，避开和自己生肖相冲的日子，属鼠的人就别选冲马的日子，因为子午相冲会影响运势说法，还要看当日的节气和传统节日，清明、冬至这类祭祀类节日，不适合办乔迁、开业这类喜事，除非是专门的祭祀活动，日常的小事比如剪头发、订外卖，不用太纠结吉日，只要避开日历上标注的“忌大事”的日子就行,别把选吉日当成负担。
选时辰得和要办的事匹配，不能一概而论，比如开业、开工这类事，适合选上午的辰时到巳时，也就是早上7点到11点，这个时段阳气盛，大家精力足，办事也容易顺利，要是办葬礼、祭祀这类事，适合选下午的未时到申时，也就是13点到17点，阴气渐生，符合传统习俗里的肃穆氛围，日常的小事比如出门旅游、走亲访友，选自己方便的时段就行，不用硬卡时辰，比如周末下午两点出门，只要不是赶在饭点影响休息,就没问题。
选日历得挑靠谱的版本，别随便用手机里的简易日历，现在很多手机日历只标注公历日期，没有传统黄历的详细内容，得选专门的黄历APP或者纸质万年历，这些会把吉日时辰的标注分的很细，还要注意避开那种乱加内容的日历，有些日历会把一些迷信说法强行加进去，今日不宜穿红”这类没有依据的内容，直接忽略就行，纸质万年历的好处是可以随时翻，不用怕手机没电,适合家里办大事的时候用。
平时选吉日时辰不用太较真，只要记住几个简单的规则就行，要是办大事，比如买房搬家，提前一周查日历，找和自己生肖不冲、黄历标注“宜乔迁”的日子，时辰选上午的就行，要是办小事，比如约会、买东西，随便选个自己有空的日子，不用特意查日历，还有个小技巧，要是当天的天气不好，比如下雨、刮大风，就算日历上标注是吉日，也可以往后推一天，因为天气会影响心情和办事效率,比选吉日更实在。
选吉日时辰其实是给生活添点仪式感，不是让大家被规则束缚，不用刻意追求完美的吉日时辰，适合自己的才是最好的，比如选个周末家人都有空的日子搬家,比找个没人的吉日更有意义。