吉日是对应具体农历日期的概念,判断核心是黄历里的十二值日和宜忌标注，十二值日指建除满平定执破危成收开闭，这十二字循环对应农历每月的日期，比如农历初一通常对应“建”，初二对应“除”，成”“开”被归为吉日，因为传统里“成”代表事情能成，“开”代表万事可开，比如办婚礼选农历初六，查黄历对应“成”日，就属于吉日，现在手机上的日历APP大多会直接标注宜忌，比如2024年农历八月十五，黄历标注宜嫁娶、开市，就是适合办大事的吉日，要注意吉日不是固定的，每年农历对应公历的日期会变，得查当年的黄历或正规日历APP，不能用去年的吉日套今年的事。
吉时是对应一天中十二时辰的概念,每个时辰对应现在的两小时，十二时辰用十二地支命名，从子时（23点到次日1点）开始，依次是丑时、寅时直到亥时，每个时辰里也分吉凶，传统里的吉时要看当天的值日星官，比如值日星是青龙、明堂、金匮、天德、玉堂、司命这六个，就属于吉时，剩下的天刑、朱雀、白虎、天牢、玄武、勾陈就是凶时，比如要办开业仪式，选上午9点到11点的巳时，要是当天的巳时对应“明堂”或“金匮”，就是吉时，平时家里办乔迁暖房，选中午11点到13点的午时，要是对应“司命”，就适合动工搬家具，吉时还得结合当天的具体事，比如办葬礼就别选“开”对应的吉时，要选和丧葬相关的吉时。
区分吉日和吉时不用死记硬背,现在的正规黄历APP会把两者分开标注，比如打开某款日历，点进当天的详情页，“吉日”板块会标当天的农历日期、十二值日和整体宜忌，“吉时”板块会把一天十二个时辰的吉凶和对应宜忌列出来，不用自己换算十二地支，要是自己查纸质黄历，得先找当月的十二值日对应表，再找当天的时辰吉凶，比如纸质黄历里，农历十月初十的十二值日是“开”，属于吉日，当天的辰时（7点到9点）标“金匮”，就是吉时，要是办婚礼，就选这个吉日吉时，还要注意，吉日和吉时不是固定搭配的，比如某一天是吉日，但当天的某个时辰是凶时，办大事就得避开那个凶时，选当天的吉时，要是当天所有时辰都一般，就选次日的吉日吉时，不用硬凑日子。
平时办小事不用太纠结复杂的区分,比如家里换个灯泡、打扫卫生，不用特意选吉日吉时，要是办比较重要的事，比如孩子升学宴、自己开店，再按上面的方法区分就行，还有个简单的判断，要是当天的黄历里宜做的事和你要办的事一致，就是吉日，比如要办婚礼，黄历宜嫁娶，当天就是吉日；要是当天的某个时辰里宜做的事和你要办的事一致，就是吉时，比如要开市，某个时辰标宜开市，就是吉时，现在很多人会把吉日和吉时一起用，但其实两者可以单独选，比如选个适合办婚礼的吉日，再在当天选个吉时举行仪式，不用非要凑同一天的吉时，只要当天是吉日，吉时的选择就更灵活。
区分吉日和吉时不用太较真，核心是结合自己要办的事，选黄历里标注适合的日期和时辰，再用正规的黄历工具查，别随便信网上的乱传，按实际的宜忌标注来就够了。