选宝宝周岁吉日得先盯着他的日常作息来，毕竟这一天的主角是娃，要是选了他犯困、闹觉的时间，不管日子多好，现场肯定乱糟糟的，比如家里宝宝平时上午九点到十一点最精神，还会对着玩具笑，那就把周岁宴的时间定在这个区间里，别选他下午三点到五点的小觉时间，不然刚把他抱到客厅，他就揉眼睛要睡，亲戚朋友还得跟着等，场面就尴尬了，要是宝宝最近刚换了作息，比如从两觉改成一觉，那就选他新作息里最活跃的那段，提前一周把他的小睡时间调整得和宴会时间匹配，当天少哄几次觉，就能多留些他清醒的时间,拍出来的照片也会更有活力。
选吉日也可以结合点传统习俗，不用太复杂，挑几个好操作的小细节就行，比如不少地方会看农历，选带“6”“8”的日子，图个吉利，比如农历六月初八、八月十六，这些日子长辈看着也舒心，还有的会避开农历的初一和十五，觉得这两天是传统的祭祀日，不适合办喜庆的周岁宴，要是刚好这两天是周末，亲戚有空，也可以提前和家里老人商量，不用硬卡着日子，毕竟宝宝舒服才是第一位的，选日子的时候可以查一下黄历里的“宜”项，看有没有“宴饮”“喜庆”的标注，选这些日子，心里也会更踏实，不用纠结太偏的习俗,只要符合家里的习惯就好。
选吉日不能只盯着宝宝，还得考虑来的亲戚朋友的时间，不然选了个好日子，大家都上班没空，来的人少，也没了办宴的热闹劲，比如家里的长辈大多是退休的，时间自由，就可以优先选周末，尤其是周六，周日大家可能要收拾东西，周六的时间更充裕，要是有外地来的亲戚，得提前半个月问他们的行程，把日子定在大家都能来的那天，别选他们刚好要出差或者回老家的日子，要是刚好有个日子，宝宝作息合适，传统也吉利，但有一两个核心亲戚来不了，也可以调整前后一两天，不用死抠当天，毕竟周岁宴是为了热闹,人齐了才开心。
选吉日还得结合自己家的实际情况，不用硬跟风别人的选法，比如家里是小房子，亲戚来的多，就别选工作日的晚上，大家下班来，容易挤，也没地方坐，选周六的中午，时间长，还能慢慢吃，要是宝宝最近刚好打了疫苗，有点小情绪，就别选打完疫苗的第二天，宝宝可能会不舒服，连带着宴会上都蔫蔫的，选打完疫苗后第三天，宝宝状态恢复了再办，还有的家庭喜欢简单，不办大宴，就选自己家的休息天，和亲近的家人吃个饭，拍个纪念照，也是很有意义的，不用非要追求“好日子”的名头,适合自己家的才是最好的。
选宝宝周岁吉日不用太纠结，把宝宝的状态、亲友的时间、家里的情况结合起来，选个让大家都舒服的日子就行，毕竟这一天的核心是记录宝宝的成长，只要宝宝开心,就是最好的吉日。