起青龙是传统择吉里的重要环节,核心得看黄道吉日的地支和十二建星的对应关系，十二建星里的青龙是吉曜，对应地支里的辰，因为辰在五行里属木，和青龙的方位属性匹配，比如选到的黄道吉日是辰日，那青龙位就自然确定，要是选的日子地支是寅、卯这类木旺的，也能辅助强化青龙的吉性，很多老辈人会翻黄历找带辰的日子，再结合当天的时辰，辰时就是青龙对应的时辰，这是最基础的判断方法。
起青龙不是随便定的,得和实际用途结合，比如家里安床、办喜事，得找当天的青龙位在哪个方位，比如辰日的青龙位在正东方，要是安床的话，把床头朝正东方，就能借青龙的吉气，要是选的日子不是辰日，比如是巳日，那青龙位会偏移到东南方，这时候得对应调整方位，不能硬套辰日的位置，还有的人会用罗盘辅助，找当天的青龙方位，这样更精准。
普通老百姓不用复杂的推算,用简易方法就能起青龙，比如看黄历里的“青龙”标识，现在很多手机黄历APP会直接标出来，只要找当天的青龙方位就行，要是没电子设备，就按十二地支的对应来，当天的地支是啥，青龙位就对应那个方位的正东或东南，比如当天是戌日，地支戌属土，那青龙位在东南方，这时候要是摆个小的绿植在东南方，就能呼应青龙的吉性。
还有个简单的时辰起青龙法,每个时辰对应不同的青龙位，比如辰时对应正东方，卯时对应东南方，寅时对应正南方，要是早上办点小事，比如开门、放东西，就看当时的时辰对应的青龙位，把要做的事放在那个方位，会更顺，比如辰时开门，朝正东方开，老辈人说这样能讨个吉利，没什么复杂的讲究，照着做就行。
起青龙得避开和自身生肖相冲的情况,比如属辰龙的人，要是当天是辰日，就别在正东方动大的东西，避免相冲，要是属寅虎的人，当天的青龙位在正东方，东方属木，寅虎也属木，木和木会加重气场，反而可能有小波动，这时候可以放个金属小物件在旁边，平衡一下气场，还有，要是当天的黄历标了“冲煞”，就算是黄道吉日，也得先看冲的是啥，别硬凑青龙位。
起青龙不用搞太复杂的仪式,不用摆很多东西，简单就好，比如家里要安个新的置物架，找当天的青龙位，在那个方位钉个小钉子就行，不用摆香烛，要是办喜事，在青龙位贴个红纸条，比摆一堆东西管用，太复杂的反而会打乱气场，很多人容易犯的错是过度追求青龙位，忽略当天的整体黄历，其实只要结合当天的日子和时辰，选个方位就行，不用太较真。
平时不用特意找青龙位,遇到小事用就行，比如早上出门，要是想讨个吉利，就看当天的青龙方位，朝那个方向走几步，不用特意绕路，要是家里有病人，想让他快点好，就在当天的青龙位放个温水杯，每天换一次，老辈人说这样能借青龙的气场辅助，还有，要是想做个新的计划，比如学个新技能，选当天的青龙方位放笔记本，会更顺手。
不用把青龙想得太神秘,它就是传统里的吉位参考，主要是给人心理上的踏实感，比如很多人办喜事会看青龙位，其实只要选个黄道吉日里的青龙方位，结合当天的时辰，就够了，不用查太多古书，现在很多人用手机黄历，直接看当天的青龙方位，照着做就不会错，不用特意去学复杂的推算，适合日常用。
起青龙的核心是结合当天的日子和时辰,不用搞复杂的仪式，日常用的时候找对方位就行，别过度较真，简单实用最重要。