很多准备要孩子的夫妻，会在备孕时就开始留意吉日，其实选吉日得结合夫妻双方的身体状态，不能只看黄历，比如不少地方会参考农历的节气，像立春、惊蛰前后，阳气渐盛，身体代谢状态好，这时候安排同房，受孕概率会比平时稍高，还要避开女方经期前后的几天，以及双方都熬夜、过度劳累的日子，比如连续加班后、长途旅行刚回来，身体处于疲惫状态，就算选了所谓的吉日，受孕质量也不一定好。
日常可以多记一下自己的生理周期，女方排卵日前后的两三天是受孕黄金期，把这个时间和黄历里的宜嫁娶、宜求子的日子结合起来，会更实用，比如黄历里标注宜求子的农历三月十二，刚好赶上女方排卵日，那这天安排同房就很合适，不用纠结那些太玄乎的说法，重点是自己身体舒服、状态好。
受孕成功后，选吉日的需求就变成了结合预产期和实际情况，很多人会选农历的双日子，比如六月初六、八月初八，觉得寓意好，但其实更要关注产检的时间节点，比如怀孕三个月左右的NT检查，五个月的大排畸，尽量选在身体状态稳定的日子，避免过度奔波，这时候的吉日是为了让检查更顺利，而不是迷信。
还有不少人会在意孩子的出生日期，想选个吉日剖腹产，这时候得听医生的建议，比如胎儿的胎位、发育情况都正常，再结合黄历里的宜生产的日子，比如农历九月初九，同时避开产妇身体有炎症、血压不稳的日子，不能为了选吉日硬等,不然会影响产妇和孩子的健康。
选吉日不用太复杂，不用查那些晦涩的老黄历，现在很多手机APP里的黄历都有明确的标注，还会结合公历和农历，用起来很方便，比如备孕时，打开黄历看当天的宜忌，再对照自己的排卵记录，很快就能找到合适的日子，不用花太多时间研究。
还要注意，不同地区的习俗可能不一样，比如有些地方觉得农历正月不宜求子，有些地方却没这个说法，不用太在意别人的说法，适合自己的才是最好的，比如身边有朋友在农历二月初八，刚好赶上自己身体状态好，也在黄历宜求子的范围内，成功受孕,这样的例子比那些模糊的说法更靠谱。
选吉日本质上是给备孕和生子的过程增加一点心理安慰，核心还是夫妻双方的身体状态和胎儿的发育情况，不用过度迷信，也不用完全忽略，平时多留意自己的身体变化，结合实际情况选日子，就能轻松应对求子生子的吉日选择,不用给自己太大压力。