老人上坟选吉日，得先贴合传统民俗里的讲究，不能随便挑日子，不少地方的老规矩里，老人的生辰忌日、清明寒衣这些节点，都是优先考虑的，比如家有八十岁以上老人，选上坟日时，得避开他的生日前后三天，也别选他去世的日子，怕冲撞了老人的魂灵。
有些地方还会看农历里的节气，春分、秋分前后的日子，被认为是阴阳平和的时段，适合去坟地，我家邻居张大爷，去年给过世的老伴上坟，就选了秋分前一天，说这时候地里的庄稼刚收完，空气也干爽，不会沾得一身泥,老人在那边也能安生。
选吉日不能只看老规矩，得结合自家老人的实际情况来，如果老人身体硬朗，能出门，选日子可以挑天气好的，别赶刮风下雨的日子，不然老人路上遭罪，要是老人腿脚不利索，得选离家近的坟地，日子就挑他精神头足的周末，方便子女陪着去。
我表姑家的爷爷去年摔了腿，没法走远路，上坟就选了家附近的公墓，日子定在周六，因为表姑一家都能歇班，陪着老人一起去，还能顺便给老人带点爱吃的点心，要是老人平时喜欢清静，就别选节假日的高峰日，避开人多的时候,省得老人嫌闹。
选吉日还得避开一些忌讳的日子，这些日子大多是民俗里的讲究，能让上坟的事更顺当，比如农历的七月十五鬼节前后三天，还有大年初一、除夕这些年节的日子，老辈人说这些日子是团圆的日子，上坟会打扰到先人的清静。
还有些地方忌讳选单日上坟，觉得单日是散的兆头，得选双数日子，我老家以前有个婶子，去年选了单日去上坟，回来就觉得心里发慌，后来问了村里的老人，才知道是日子没选对，今年就改了双数，去了之后也没再闹心，老人的忌日如果和节假日撞了，也别硬凑，选前后一两天就行,心意到了比日子准更重要。
选好吉日之后，还有些小细节要注意，上坟前可以给老人准备点他生前喜欢的东西，比如烟、酒、点心，还有他常戴的帽子，这些心意比什么都重要，去的时候别穿太鲜艳的衣服，穿素色的就好，别在坟地打闹说笑，要保持安静，这是对先人的尊重。
要是自己拿不准日子，就问问村里的老人或者懂民俗的长辈，他们能给更贴合当地情况的建议，别自己瞎琢磨，选了忌讳的日子，反而添了麻烦，其实上坟的核心是晚辈的心意，日子选得合规矩，心里也踏实,先人们也能感受到。