连江人祭拜吉日大多遵循当地代代相传的老规矩，核心吉日多和农历节气、传统节日绑定，没有统一的固定公历日期，每年会跟着农历对应变动，本地老一辈人常说，祭拜选吉日不用乱查陌生的黄历，先看农历的节气节点和传统节庆，这些日子本身就被默认是适合祭拜的好日子，比如清明、中元、冬至这三个节气前后的日子,是连江人祭拜祖先最常用的时段。
清明祭拜一般选农历清明当天或前后三天，不少连江人会赶在清明前的周末带齐纸钱、酒肉、水果去祖坟；中元祭拜则是农历七月十五前后，这是给祖先送“寒衣”的日子，连江人会提前准备好纸做的衣服、元宝，傍晚在村口或自家门口的空地上烧化，念叨着给祖先送东西；冬至祭拜多在农历冬至当天，连江人会煮好汤圆，一部分摆在祖先牌位前，一部分自己吃，寓意团圆和对祖先的敬意，除了这三个节气，农历正月初二也是不少连江人家的祭拜吉日，这天主要是祭拜家神和祖先,迎接新年的福气。
连江人祭拜吉日不是一概而论的，会根据祭拜的对象和目的调整，比如祭拜祖先和祭拜神明的吉日就不一样，祭拜祖先主要选和节气绑定的日子，祭拜神明则会选对应神明的诞辰日，比如当地的妈祖诞辰是农历三月二十三，这一天连江的妈祖庙会挤满前来祭拜的人，不少人会提前准备好供品，赶在清晨开门时进去祭拜,认为这一天祭拜妈祖最灵验。
如果是家里有长辈刚去世不久，第一年的祭拜吉日会选在农历的忌日，也就是长辈去世的那一天对应的农历日期，比如长辈是农历八月初十去世的，第一年的祭拜就会选在八月初十当天，之后的年份再慢慢回归通用的节气吉日，要是遇到特殊情况，比如当天没空，连江人也会选农历的双日，认为双日寓意吉利，适合办祭拜这类需要祈福的事，不用特意纠结非得选某一天，只要是自己觉得合适的日子,准备好诚心就行。
连江人选祭拜吉日不用费功夫查复杂的黄历，跟着本地人的经验来就行，最实用的方法是问家里的长辈，老一辈人对本地的祭拜规矩最清楚，能说清不同场景该选的日子，比如问家里的爷爷、奶奶，就能知道自家祭拜祖先的固定日子，还有当地神明的特殊祭拜时间,不会选到不合适的日子。
也可以直接看本地的民俗日历，现在不少社区会在清明、冬至前贴出祭拜的注意事项，上面会标好适合祭拜的日子，还有需要准备的供品，比如祭拜祖先一般准备三牲、水果、酒，祭拜神明则会准备素食、香烛，按照上面的提示准备就行，不会出错，要是当天有特殊的天气，比如打雷、下暴雨，连江人会把祭拜的日子往后推一天，不会在不好的天气里去祭拜，认为这样不够诚心,祖先和神明也不会怪罪。
连江人祭拜吉日的核心是诚心，不用拘泥于固定的日期，只要选自己方便、符合本地老规矩的日子，带着诚意去祭拜，就达到了祭拜的目的，不管是选节气日、神明诞辰日还是自家的固定忌日，关键是把对祖先和神明的敬意放在心上,这样的祭拜才会有意义。