1981年出生的人，今年已经43岁，从生理角度来说，自然受孕的概率比二十多岁的年轻人低不少，但并不代表完全没有可能，我身边就有个亲戚，81年生的，结婚后三十多年没怀上，前两年通过调理身体和监测排卵，在42岁那年顺利怀上了二胎，现在孩子已经快一岁了，这个年纪的女性，卵巢功能确实会有所下降，卵子质量也不如年轻时，但只要月经周期还算规律，没有严重的妇科疾病，自然受孕的机会还是存在的，如果月经已经紊乱，或者有输卵管堵塞、多囊卵巢这类问题，也可以通过医学手段干预，比如促排卵、人工授精，或者选择试管婴儿，现在的医疗技术已经能帮助不少高龄女性实现求子的愿望。
这个年纪的男性，精子质量虽然会随年龄略有下降，但只要没有长期吸烟喝酒、熬夜这类不良习惯，精子的活力和数量大多能满足自然受孕的基本要求，我另一个朋友的老公也是81年的，他们41岁时自然怀上了头胎，备孕前只是简单做了孕前检查，医生说精子质量没问题，就是让他们平时多运动，少接触高温环境，比如泡温泉、蒸桑拿这些要少做，所以说，81年生的人不是不能求子，关键是要先了解自己的身体状况,不要轻易放弃。
很多人求子的时候会想选个吉日，其实不用太纠结那些复杂的传统黄历，重点是结合自己的身体状态，如果是自然备孕，吉日可以选在排卵期，也就是下次月经来之前的14天左右，这个时候同房受孕的概率最高，我那个顺利怀上二胎的亲戚，就是用排卵试纸测到强阳的当天同房的，连续两天，后来就怀上了，如果想参考传统的吉日，也可以找家里懂黄历的长辈，选那种宜嫁娶、宜求嗣的日子，不过也不用完全照着来，毕竟身体状态才是最关键的，要是那天刚好身体不舒服，或者太累，就算是吉日也不一定能有好效果。
还有一点要注意，选吉日的时候要避开身体的不适期，比如感冒发烧、内分泌紊乱的时候，就算日子再好，也不适合备孕，备孕前的一两个月，最好保持规律的作息，少熬夜，多吃新鲜的蔬菜水果，补充叶酸，这些比选吉日更能提高受孕的概率，很多人把希望都寄托在吉日上，反而忽略了自身的准备，其实只要身体状态好，抓住排卵期,就是最好的吉日。
81年生的人求子，首先要做的是去医院做全面的孕前检查，夫妻双方都要查，女性要查性激素六项、AMH（抗缪勒管激素），看看卵巢功能怎么样，还要查妇科超声，看看子宫和输卵管的情况；男性要查精液常规，看看精子的活力和数量，我那个朋友的老公，一开始查出来精子活力有点低，医生让他每天跑步半小时，戒烟戒酒，三个月后再查，活力就正常了，所以说，孕前检查是必须的，能帮你找到问题，及时调理。
除了检查，平时的生活习惯也要调整，女性要少接触化妆品里的重金属，少用染发剂，避免接触农药、甲醛这类有害物质；男性要少穿紧身裤，少坐久，避免高温环境，这些都会影响精子质量，饮食上要多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉，还要多吃豆类，补充植物雌激素，对女性卵巢有好处，备孕期间要保持心情放松，不要太焦虑，很多人就是因为压力太大，反而不容易怀上，我那个亲戚一开始也很着急，后来索性顺其自然,反而很快就怀上了。
81年生的人求子，不用被年龄吓住，只要身体条件允许，积极做好准备，就有很大的机会，不要盲目相信所谓的“高龄不能生”的说法，也不用过度纠结吉日，把重点放在调理身体、监测排卵上，配合医生的建议，大多数人都能顺利怀上，如果备孕一年以上还没成功，也不要灰心，可以考虑通过医学辅助手段，现在的医疗技术已经很成熟，能帮很多高龄夫妻实现求子的愿望，最重要的是保持平和的心态，心情放松了，受孕的概率也会更高，不要给自己太大的压力，顺其自然的同时做好准备,就是最好的状态。